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田園クラブ機関誌 2013年11月 3日更新号 NO.223 編集責任者:小野里栄治)
★12月1日奥多摩渓谷駅伝メンバー決定(10:00青梅市役所前スタート)応援をお願いいたします!
A:高橋-三宅-久島-吉野-黒澤-上羽
B:笠原-神山-岡田-杉野-足立-内藤
集合場所:立川駅青梅線ホーム8:00
三宅さんのパース合宿模様が、東レRCホームページに掲載されています!
★最近の試合等の結果
10月 6日(日)筑波大記録会
浅井 3000m 11分07秒03
(3'43"-3'49"-3'35")(電気計時)
スピード練習をほとんどやっていないので当然ですが、スピードが上がりません。
10月20日(日)円谷幸吉メモリアルマラソン
三宅 10km 39分48秒
恒例の円谷幸吉メモリアルマラソン。5月以来初レース。スピード練習は全くやれていないのでタイムは悪いですが、最近、ハムストリングなどの足の痛みが軽減してきたためかフォームはいいかんじでした。フルマラソン(防府、別大)に向けて、良いスピード練習になったと思います。
レース後はいつものように福島の仲間たちと宴会!
10月22日(火)ポポロAC記録会
岡田 1500m 5分50秒6
10月26日(土)東京スポーツ祭典
岡田 壮年1500m 5分56秒76
10月27日(日)上州太田スバルマラソン
岡田 21.5km 1時間58分30秒
10月31日(木)アトミクラブタイムトライアル
岡田 5000m 21分56秒
会報に掲載した結果をもとに、年間記録を全て掲載します
(赤文字は今月掲載・緑文字は自己ベスト(年代別含む):カッコ内は記録月日です)
100m | 200m | 400m | 800m |
1500m | 3000m | 5000m | 10000m |
久島 5分00秒63 (
5.26) 久島 5分02秒20 ( 9. 1) 久島 5分05秒46 ( 7. 6) 久島 5分04秒47 ( 4.14) 岡田 5分31秒42 ( 7. 6) 岡田 5分34秒46 ( 8.11) 岡田 5分38秒88 ( 6. 1) 岡田 5分41秒34 ( 7.21) 岡田 5分44秒71 ( 5.21) 岡田 5分45秒05 ( 6.25) 岡田 5分50秒6 (10.22) 岡田 5分51秒91 ( 4. 6) 岡田 5分56秒76 (10.26) |
浅井 11分07秒03(10. 6) 岡田 12分46秒 ( 7.25) |
久島 18分40秒03 ( 4. 6) 久島 18分52秒67 ( 7.20) 三宅 18分55秒16 ( 6. 2) 久島 19分10秒73 ( 6.22) 浅井 19分16秒32 ( 6. 1) 三宅 19分34秒77 ( 5.19) 久島 19分35秒56 ( 5.12) 久島 19分40秒49 ( 8.31) 久島 19分52秒49 ( 7. 6) 三宅 20分40秒 ( 4.12) 岡田 21分56秒 (10.31) 岡田 21分59秒 ( 5.30) 岡田 22分16秒 ( 4.25) 岡田 22分19秒 ( 3.28) 岡田 22分43秒 ( 6.27) 岡田 22分55秒 ( 9.26) 岡田 23分10秒 ( 8.29) |
岡田 48分14秒 ( 2.28) 岡田 48分15秒 ( 1.31) |
5Km | 10km | 10マイル | |
岡田 22分42秒 ( 6.30) | 三宅 39分48秒
(10.20) 三宅 41分18秒 ( 5.12) 黒澤 41分34秒 ( 4.14) 岡田 48分39秒 ( 2.24) 岡田 50分02秒 ( 3.24) 岡田 51分24秒 ( 4.28) 岡田 51分39秒 ( 5.19) |
久島 1時間05分04秒 ( 1.27) |
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20km | ハーフマラソン | マラソン | |
三宅 1時間21分21秒 ( 4.14) |
久島 1時間26分46秒 ( 2.11) 浅井 1時間28分56秒 ( 1.14) 岡田 1時間51分30秒 ( 3.10) |
三宅 2時間54分30秒 ( 2.
3) |
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神奈川県実業団駅伝アンカー 10.2km |
上州太田スバルマラソン 21.5km |
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久島 39分49秒 ( 2. 3) | 岡田 1時間58分30秒 (10.27) |